Scroll To Top
Son yazılar

IZGARA TAVUKLU SALATA





  Öncesinde aklımda 1657599475 tane,sizlerle paylaşmayı düşündüğüm güzel şey var iken,klavyeyi elime alıp, ne zaman yazmaya niyetlensem hepsi pufff diye uçup gidiyor:)


Öncelikle şöyle bir kendimi toparlayıp unutmadan,teşekkür borçlu olduğum siz kıymetli ziyaretçilerime, bir önceki postuma göndermiş olduğunuz o birbirinden kıymetli,eşsiz,ve nadide yorumlar için şükranlarımı göndermek istiyorum:))
İyi ki varsınız,ve iyi ki ben buradayım:)
yorumlarınız karşısında,inanılmaz mutlu ve motive oluyorum.
Belki çok  fazlası ile eksiklerim var henüz, ama sizlerin o güzel gönülleri benim bu taraflarımı hiç görmeyip hep destek oldunuz:)
Çok mutluyum çoookkk,sayenizde...:)


Birde sevdiceğime teşekkür etmek istiyorum burdan,maddi ve manevi desteğini esirgemediği için:)
..........


Hafta sonunda çok özel misafirlerimiz vardı:)
Güzel bir hafta sonu oldu bizim için...
Çok fazla detaylara inip, siz misafirlerimi sıkmamak adına salatama geçmek istiyorum ben:)




  Akşamları iş çıkışı spordan dönmüş bir eşe yapılabilecek en güzel yemek bu olsa gerek:)
Bin bir emek ile yakılmaya çalışılan kalorileri geri almamak adına harika bir seçenek bu bence...


Oldukça hafif ve hazırlanması çok pratik...
On beş dakika yeterli bu salata için maksimum.
Lezzeti,doyuruculuğu tartışmasız yerinde bir lezzet...


Bu salatada arzu ettiğiniz her türlü mevsim yeşilliğini kullanabilirsiniz.
Ben sizlere hazırladığım şekliyle tarifimi sunuyorum.
Siz gönlünüze göre sunabilirsiniz bu salatayı sevdiklerinize:)
Bu tarifimi paşasofram arkadaşımın düzenlemiş olduğu''birlikte zayıflıyoruz''
etkinliğine gönderiyorum...


         Malzemeler

  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 tane küçük boy ıceberg
  • Arzuya göre roka,nane,maydanoz
  • Çok az sızma zeytin yağı
  • 1 adet domates
  • Bir adet kırmızı soğan
  • Yarım çay bardağı mısır
  • tuz,karabiber
       Hazırlanışı
  1. Öncelikle ızgarada veya teflon tavada bir damlacık yağ eşliğinde, tavuk etlerimizi kısık ateşte pişmeye alıyoruz.
  2. Tavuk etlerimiz pişerken,güzelce yıkadığımız yeşilliklerimizi elimizle kırarak servis tabağımıza alıyoruz.
  3. Tüm malzemeleri istediğimiz şekilde servis tabağımıza yerleştiriyoruz.
  4. Son olarak kızaran tavuk etlerimizi julyen doğrayarak,karabiber tuz ilavesi ile yeşilliklerimizle buluşturuyoruz.
  5. Arzuya göre bol nar ekşisi ve çok az sızma zeytin yağı eşliğinde servise sunuyoruz.

 Hepinize, huzur dolu,bol kazançlı bir hafta diliyorum...




Paylaş:

84 yorum to ''IZGARA TAVUKLU SALATA"

ADD COMMENT
  1. tam da acıkmışken..ımmmmm enfes görünüyor:(

    YanıtlayınSil
  2. harika bir diyet yemeği olmuş ellerine sağlk canım:))

    YanıtlayınSil
  3. Canim eline saglik. Ne guzel kizarmis tavuk tam benim kizim icin.
    Alabilirmiyiz bir tabak teyzesi?
    Spordan sonra bu bir az kalorili olmuyormu ki?
    Sevgiler..

    YanıtlayınSil
  4. canım benim o senin güzelliğin sen güzelliğini yansıtıyorsunki biz kapıp çoğaltıp tekrar sana gönderiyoruz
    salatan çok nefis gözüküyor bu aralar eşle beraber başladığımız diyet demiyelimde dikkatli beslenme listesinde en başı aldı bile
    sevgilerimle:=)

    YanıtlayınSil
  5. ablacım yazmak istediklerin puff diye uçup gitse de kalan tarif bizi ikna etmeye yetiyor..
    salata şahane görünüyor ellerine sağlık:)
    öpüyorum çok:)

    YanıtlayınSil
  6. ben çok seviyorum tavuk salatasını, geçen akşam makarnayla denedim, bunuda denicem teşekkürler

    YanıtlayınSil
  7. Eline sağlık canım, hem sağlıklı hem de lezzetli bir tarif olmuş. Zaten dediğin gibi oldukça da pratik bir tarif. Afiyetle tüket. Sevgilerle...

    YanıtlayınSil
  8. siz pek bana gelmesenizde ben yine sizdeyim:)salata nefis iştah açıcı,ellerinize sağlık......

    YanıtlayınSil
  9. vayyyy.süper bir görüntü canım.olsa bir tabağı kendim yerdim.ellerine sağlık.öpüyorum.

    YanıtlayınSil
  10. öğlen bir tabak alabilirmiyim? ellerinize sağlık

    YanıtlayınSil
  11. ellerine saglık..
    Afiyetler olsun..

    YanıtlayınSil
  12. canım canım canımmm,
    günaydın arkadaşım.

    tabağı alıyorum ben burdannnn,offf offf okadar lezzetli görünüyorki,ellerine sağlık.

    en içten,

    sevgilerimle...

    YanıtlayınSil
  13. hmmm hem kolay hemde lezzeti hemde iş çıkışı sağlıklı ağır yemekler yiyoruz rahatsız oluyor ben de bunu denicem :)

    YanıtlayınSil
  14. harika harika görünüyor eline sağlık

    YanıtlayınSil
  15. ellerıne sağlık canım harıka olmuş hem de hafif

    YanıtlayınSil
  16. ellerıne sağlık canım harıka olmuş hem de hafif

    YanıtlayınSil
  17. İşte tam benlik bir yemek olmuş nefis enfes harkulade hafiflikte dimi:))ellerine sağlık canım birde beyler yese bunları nerde yemek canavarı var bizim evde iki tane hemde :))

    YanıtlayınSil
  18. tam benlik bir öğle yemeği. ellerine sağlık

    YanıtlayınSil
  19. Kardeşim benimde benzer bir salatam
    var.Öğün olarak harika gidiyor elle
    rine sağlık enfes olmuş sımsıcak sevgilerimi bıraktım...

    YanıtlayınSil
  20. sevili kekigim ama mısır yasak:((((
    diyetde fakat resmin görüntüsü bile harika görünüyor
    sevgilerimle canım ellerine emegine saglık.:)))

    YanıtlayınSil
  21. süper bir görüntü ellerine sağlık

    YanıtlayınSil
  22. ya çok severim kii, istiyorummm :))

    YanıtlayınSil
  23. Merhaba , ben de diyetteyim buaralar sık sık bu salatadan yapıyorum ,ellerine sağlık :) çok doyurucuyu oluyor .

    sevgiler,

    YanıtlayınSil
  24. çok lezzetli gözüküyor ellerine sağlık..

    YanıtlayınSil
  25. Benim geçen 4 ay boyunca en sık yediğim salata ve halada kilomu korumak adına yiyorum.
    Çok da güzel görünüyor canım..
    Ellerine sağlık.
    Öpüyorum.

    YanıtlayınSil
  26. neis görünüyor,ellerine sağlık! hem de çok sağlıklı bir salata olmuş:)

    YanıtlayınSil
  27. OFFF gerçekten nefisss bir o kadar cezbedici bir görüntü olmuş. Bayıldımmmm. ellerine sağlık. Sevgiler

    YanıtlayınSil
  28. çok teşekkür ederim basit bir ameliyattı,geniz eti inşallah bir daha tekrarlamaz ...çok nefis görünüyor tavuk ızgaralı salata ....sevgilerimle

    YanıtlayınSil
  29. hımm şahane bir fikir tabiki spordan sonra en güzeli böyle bir yemek :)
    ellerine sağlık canım afiyet olsun

    YanıtlayınSil
  30. NEFIS NEFIS BAYILIYORUM SENIN BU TARIFLERINE FOTOGRAFLAR HARIKA ZATEN

    YanıtlayınSil
  31. sağlıklı ve nefis bir salata,tam bir öğün olmuş
    ellerine sağlık arkadaşım

    YanıtlayınSil
  32. Offff çok güzel görünüyooo :p ellerine sağlık. Ben çok yemek seçmeme rağmen tavuğun her türlüsünü yiyebilirim :) Sık sık yaparım tavuk salatasınıda hem hafif hemde çok lezzetli ...

    YanıtlayınSil
  33. mükemmel olmuşşşşş, okadar acıkmıştımki üstüne tuz biber oldu bunuda görmek bayıldım şuan canım sadece bunu yemek istiyo:))

    YanıtlayınSil
  34. evet spor dönüşü için ideal bir yiyecek olmuş:))şifa olsun

    YanıtlayınSil
  35. O güzel mangalın tadı hala damağımda :))
    Salatada tavuk on numara tarif :)
    Afiyet olsuuunn :)

    YanıtlayınSil
  36. 1657599475 tane tarif de cokmus :) hepsini bekliyoruz:)))

    YanıtlayınSil
  37. Tarifinizi arşivime eklemeliyim,tamda diyetteyken harika bir paylaşım canım ellerine sağlık;)

    YanıtlayınSil
  38. !!!
    ah kekiğimm,
    bu benim tek vazgeçilmezim.
    Bi bık yani değilmi ?
    Yok ! hala tek gözdem :=))

    YanıtlayınSil
  39. alayım o tabağı ekran arkasına ellerine sağlık şekerim nefis görünüyor afiyetle:))

    YanıtlayınSil
  40. Sevgili Ayşegül,
    Salata hem nefis, hemde kalori açısından hafif görünüyor, tam etkinliğe yakışır bir tarif olmuş, ellerine sağlık.

    YanıtlayınSil
  41. mis gibi kekik kokusuuu ne güzel bişey yapmışsın sen öyle :) tam doymalık. ellerine sağlık.

    Kahve Dükkanı'ndan sevgiler..

    YanıtlayınSil
  42. ahh tavuğu çiğ versen yerim o kadar yani :)
    elleirne sağlık

    YanıtlayınSil
  43. sen ne kadar sekersin böyle!! seni okuyunca, heyecanini, mutlulugunu hissettikce inan cok mutlu oluyorum senin adina :))
    yazdigin vakit yüzünde olusan gülücükleri düsünüyorum bende gülümsüyorum seninle birlikte :))

    salatada salata yani! ay hazir olsada yesem simdi..
    ayol tam bir koca bogaz oldum yahu, az önce koca bir kase salata yedim ve hala doymamisim :))

    neyse öptüm seni en kocamnindan ve kactim.. :)

    *bu arada burnum fena tikali veee hapsura hapsura yaziyorum :)

    YanıtlayınSil
  44. Ayşegülcüğüm hele de işten gelmişsin evde yapılacak bir şey yoksa nasıl da hayat kurtarır bu tarif değil mi???Ellerine sağlık canım.

    Sevgiler,
    Evren

    YanıtlayınSil
  45. Görür görmez bende yapmalıyım dedigim bir görüntü bu :) çok nefis görünüyor gerçekten, ellerinize saglık..

    YanıtlayınSil
  46. gece gece görünce acıktığımı farkettim .acıksam sadece bişey değil bu salatadan istiyorummm..ama evde tavuk yok ne olacak şimdi? beklenecek öğlen okul dönüşü marketten tavuk alınıp acilen yapılacak ve afiyetle yenecek:)).teşekkürler bu güzel tarif için...

    YanıtlayınSil
  47. Geldiiim!... :))
    Çok lezzetli ve de şık görünüyor.
    Sevgiler.

    YanıtlayınSil
  48. işte bu tam da hamilelik sürecimdeki diyetime uygun olan bir tarif.... hep protein hem yeşillik... ben bunu favorim yaptım... ellerine sağlık...

    YanıtlayınSil
  49. ablacım görüntüsü muhteşem eminim tadıda öyledir.ben salataya bayılırım tonbalıklı tavuklu özelliklede böyle bol mısırlı.Ama evde tavuklu denemedim haydi senden bi cesaret bende yapıyım =) ellerine sağlık afiyetler olsun bu arada beytinin tarifi var sen daha güzelini yaparsın ablacım linki:
    http://xzcelis.blogspot.com/2011/08/beyti-sarma-ev-usulu.html

    YanıtlayınSil
  50. ablacım görüntüsü muhteşem eminim tadıda öyledir.ben salataya bayılırım tonbalıklı tavuklu özelliklede böyle bol mısırlı.Ama evde tavuklu denemedim haydi senden bi cesaret bende yapıyım =) ellerine sağlık afiyetler olsun bu arada beytinin tarifi var sen daha güzelini yaparsın ablacım linki:
    http://xzcelis.blogspot.com/2011/08/beyti-sarma-ev-usulu.html

    YanıtlayınSil
  51. merhabalar ziyaretiniz beni çok mutlu etti aynı zamanda iltifatlarınızda....bu yola daha yeni çıktım daha yolun başındayım denilebilir daha önümde çok uzun yolalr var bu dönemde siz ve sizin gibi dostların destekleri bana güven ve huzur veriyor iyiki varsınız çok sağolun :)

    YanıtlayınSil
  52. muhteşem olmuş ellerine sağlık canım.

    YanıtlayınSil
  53. çok güzel ellerinize sağlık. hem doyurucu hem besleyici

    YanıtlayınSil
  54. yorum yazdım ama gönderilemedimi acaba

    YanıtlayınSil
  55. Merhabalar.Fotoğraf makinesi kampanyası 30Eylülde bitti sanırım.Bana da çıkmadı zaten:)Sizi nasıl takibe alabilirim.Baktım baktım göremedim

    YanıtlayınSil
  56. Çok güzel olmuş, ellerinize sağlık.
    Sevgiler.

    YanıtlayınSil
  57. Tamamdır takip işi.Fotoğraflar çok net.Hemen uzanıp alınıverecekmiş gibi.Ben de dönsem iyi olacak tarif işlerine:)Canım çekti burada böyle güzel mamaları görünce.Ellerine sağlık.

    YanıtlayınSil
  58. aklında kaç tanee şey varr balımm ? alemsin yaa beni çok güldürdün gece gece...hem espri yeteneği olan hem de güzel yemek yapan kadın mükemmeldir :) bu salata da gerçekten harika gözüküyo canımcım ya ellerine sağlık ,denenecek yapılacak kendisi inş. :))) sevgiler öpüldünn kekikcimm ! :))

    YanıtlayınSil
  59. canım ellerine sağlık çok güzel görünüyor ziyaretin içinde teşekkür ederim. ben zaman zaman seni ziyaret ediyordum.benide kız kardeşim antalyada onların soyadıda atılgan

    YanıtlayınSil
  60. Bu salata yenmez mi hiç? Renklerin güzelliğine, uyumuna bayıldım. Ellerine sağlık canım..

    YanıtlayınSil
  61. tam benlik olmuş salata delisi olarak asla hayır demem
    ellerine sağlık canım

    YanıtlayınSil
  62. ellerinize sağlık, blogunuz ve fotoğraflarınız hem içimi açtı hem ufkumu hem de iştahımı :) Siz de hoşgeldiniz benim sayfama, orada soyleyemedim burada soyleyeyim :) Sevgiler..

    YanıtlayınSil
  63. Sevgili Ayşegül,
    Güzel sözlerin için teşekkür ederim.
    Evet doğru tahmin etmişsin, köyümüz Batı Karadeniz'de, Kastamonu-Çatalzeytin-İsmail Köyü.

    YanıtlayınSil
  64. böyle güzel yemekler yapmak maharet bilgi ve el lezzeti ister tebrik ederim çok güzel görünüyor hepside

    YanıtlayınSil
  65. çok lezzetli gözüküyor başka ne diyebilirim ki

    YanıtlayınSil
  66. Selam arkadaşım
    ellerine sağlık salata benim de çok sevdiğim bir salatadır sadece soğansız seviyorum ben:)
    yeni tarifleri bekliyorum merakla
    sevgilerimle

    YanıtlayınSil
  67. Bayıldımmm... Yaşımız gereği beslenmemize çok dikkat etmek zorunda olduğum için mutfaktan uzak durmaya çalışıyorum. Oysa yemek yapmayı çok severim. Eğer kendimi zapt etmezsem geleneksel lezzetlerin, bol yağlı, baharatlı yemeklerin, baklava böreklerin arasında kaybolurum yine. Ama sitenizi görünce dayanamayıp başlayacağım tariflerinizi uygulamaya. O kadar iştah açıcı öyle hoş ki tarifler.

    YanıtlayınSil
  68. düşük kalori bolll lezzet ellerinize sağlık çok sağlıklı pek lezzetli görünüyor

    YanıtlayınSil
  69. 6 Ekim /26 Ekim 2011 Tarihleri arasında yapılacak olan PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİNE Tüm blog ve sitesi olan arkadaşlarım davetlidir.
    http://hunerlieller.net sitemden yada hunerli_eller@hotmail.com
    adresinden bana ulaşabilirsiniz.

    YanıtlayınSil
  70. sabah sabah canımı isteten bi lezzet olmuş..ellerine sağlık....diyet yapan yapmayan herkesin yemesi gereken harika bir salata..ellerine sağlık...

    YanıtlayınSil
  71. Hayırlı cumalar diliyorum öncelikle,
    yorumun içimi açtı sabah sabah ve güne güzel başladım.
    yüreğine sağlık,mis kokulu arkadaşım.

    rabbim sana ve sevdiklerine bol bol güzellikler sunsun inşallah,her daim sağlıkla ve huzurla kal.

    kocamannn öpüyorum,
    ve en içten,

    sevgilerimle...

    YanıtlayınSil
  72. Merhabalar,
    Resimler yazdıklarınızla bütünleşince mükemmel olmuş.Ellerinize sağlık.

    Engelliler olan duyarlılığınız için de yürekten teşekkürler.
    Sağlıcakla kalın...

    YanıtlayınSil
  73. Nefisssssss harika gerçekten çok beğendim ellerinize sağlık

    YanıtlayınSil
  74. Ellerinize sağlık.Salata çok güzel gözüküyor.Gece vakti cnm istedi şimdi:(

    YanıtlayınSil
  75. çok güzel görünüyor maşallah,ellerine sağlık.

    YanıtlayınSil
  76. hamsiye bir türlü yorum yazamadım buna yazayım.beni bitirdiniz hamsi kızartmasına bayılırım bir de başkası kızarttınca yemesi daha da zevkli..

    YanıtlayınSil
  77. Cok lezzetli görünüyor bu, en sevdigim salatalardan birtanesi:) Bu tarifide denicem, ellerine saglik :)

    YanıtlayınSil
  78. off işte tam diyet yemeği,yaza hazırlık için uzun bir zaman bu salatalardan yediğimden şu anda içimden yeniden salata öğünlerine geri dönmek gelmiyor,gene yaz kapıyı çaldığında başlayacağım sanırım :))

    YanıtlayınSil
  79. 6 Ekim /26 Ekim 2011 Tarihleri arasında yapılacak olan PORSELEN DEMLİK ÇAY SAATİ ETKİNLİĞİNE Tüm blog ve sitesi olan arkadaşlarım davetlidir.
    http://hunerlieller.net sitemden yada hunerli_eller@hotmail.com
    adresinden bana ulaşabilirsiniz.

    YanıtlayınSil
  80. çok güzel bir salata..teşekkür ediyorum çok güzel tarifler var.blogunuzu baştan sona daha bakamadım ama tam benlik..kilo almak için diyetteyim 1 aydır :D değişik şeyler yapmayı seviyorum ve bende kafadan tarifler çıkarıyorum..ama bazen tıkanıyorum.sizin blogunuza koşarak gelicem böyle durumlarda heralde ;)
    hepsi sizin tarifleriniz mi??

    YanıtlayınSil
  81. güzel paylaşımınız için sağolun.. ellerinize sağlık..

    YanıtlayınSil

DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞTIĞIN İÇİN ÇOK ÇOOK TEŞEKKÜR EDERİM...:))