Scroll To Top
Son yazılar

MEKSİKA FASULYESİ SALATASI




Yaz mevsiminin kendisini iyiden iyiye,hissettirmeye başladığı bu günlerde,biraz daha hafif ve sağlıklı beslenme adına start vermiş bulunmaktayız ailece....:)

Evin beyi,bahar yürüyüşlerine başladı bile işe gelip giderken...
Evimizin hemen alt kısmında,çok güzel yürüyüş parkurları var ...
Bir arkadaş bulduğum an,başlamalıyım bende yürüyüşe inşallah...:)
Deniz ve dağ manzarası eşliğinde yürüyüşün keyfine varmak isteyen arkadaşlara duyurulur...

Aldığımız onlarca karar var ama,uygulama kısmında ne kadar emin adımlar ile devam edeceğiz,hep birlikte göreceğiz bakalım.
Hafif lezzetlerin hakim olduğu sofralar kurmam için en güzel sebeplerden biri, çıtır çıtır yaz sebzeleri yavaştan tezgahlarda arzı-endam eylemeleri...:)
Gelsin çıtır çıtır salatalar,enn güzelinden zeytinyağlılar...

Geçtiğimiz akşam evimize misafir olan sevgili dostlarımız için,salatalar ve hafif lezzetlerin hakim olduğu ikramlıklar hazırladım...

Tarifleri sırası ile gelecek inşallah.
Bu salata da o akşamın lezzetlerinden biri...



Uzun uzadıya tarifi yok bu salatamızın...
Misafirleriniz geldiği anda bile yapıp sunabilirsiniz çayın yanında.
En pratik hali ile,gelsin tarifimiz...

Malzemeler

  • 1 kutu konserve meksika fasulyesi (barbunya fasulyeden kendinizde haşlayabilirsiniz)
  • bir tutam maydanoz
  • bir iki yaprak beyaz lahana
  • iki dal yeşil soğan
  • bir adet kırmızı kapya biber
  • limon
  • iki tatlı kaşığı sıvı yağ
  • nar ekşisi 
  • tuz
Hazırlanışı

  1. Fasulyelerin suyunu süzüp bir kaba alıyoruz.
  2. Tüm malzemeyi ince ince doğrayıp,fasulyeye ekliyoruz.
  3. Servise sunacağımız vakit,yağını çok az yeşillikler için tuzunu(fasulye tuzlu)limon suyunu ve nar ekşisini ilave edip karıştırıyoruz.
Mutfaklarınızdan yemek kokusu,yüreğinizden huzur ve sağlık eksik olmasın...
:)


Paylaş:

Kategoriler:

30 yorum to ''MEKSİKA FASULYESİ SALATASI "

ADD COMMENT
  1. çok renkli ve lezzetli görünüyor.ben de inşallah salatalarıma dönmeyi düşünüyorum bu ay.malum yaz.ince giyiniyoruz.kiloları saklayacak hırka kazak kalmıyor.denemek lazım bu salatayı da.sevgiyle kalın.

    YanıtlaSil
  2. Tek kelimeyle nefissss...Canım bizim evde de çok sevilir ve sık yaparım ellerine sağlık,öpüyorum kocaman...

    YanıtlaSil
  3. canım bizde abinle her akşam yürüyoruz sende takıl mustafa beye:)
    eline sağlık kuzumun. dediğin gibi kırmızı barbunyadanda güzel oluyor:))

    YanıtlaSil
  4. canım benim sunumununa bayıldım :)
    harika ellerine sağlık...

    YanıtlaSil
  5. Meksika fasulyesini daha önce hiç yemedim ama görünü ve sunumu çok hoş eline sağlık:) sevgiler

    YanıtlaSil
  6. Renk bence süper tad da öyledir eline sağlık canım

    YanıtlaSil
  7. Ellerine saglik,
    cok güzel görünüyor...
    Sevgiler

    YanıtlaSil
  8. Ellerine sağlık canım. Nefis görüntü vermişsin yine. Sağlıkla inşallah diğer tarifleri sabırsızlıkla bekliyorum. Yürüyüşe geliridm ama ne yazıkki ben uzakım sana :((

    YanıtlaSil
  9. Sizde yaz basladi, bizler hala kar altindayiz..:::((( Günesi, memleketimi öyle cok özledim ki.... Salatana, hele de o renklere bayildim... Emeklerine, paylasimina saglik güzel kardesim... Sevgilerimle,

    YanıtlaSil
  10. Nefis bir salata,dediğin gibi barbunya ile de güzel oluyor.Ellerine sağlık,selam ve sevgiler:)

    YanıtlaSil
  11. mis kokulum,
    hazırlandım geliyorum sabah erkendennn yürüşüyüş bahane mis kokulum şahane:)

    olmaz mı?

    salata nefis görünüyor,renklerine vuruldum,rabbimin sonsuz nimetleri güzel,hazırlayan kulu güzel daha ne olsun,

    şeri öper sarmalar

    YanıtlaSil
  12. Ellerinize sağlık, dimi herkeste bir yaz telaşı aldı yürüdü, malum giysiler, kilolar kontrol altına alınması gerekiyor :))
    Benim mutfağım dan da eksik olmaz meksika fasulyesi, severim.
    Sevgilerimle...

    YanıtlaSil
  13. ailecek değil milletcek aynı durumdayız:D
    mağazalarda yazlıkları gördüm morallim bozuldu:D
    salatanda rengarenk içim açıldı:)
    öper sever sarılırım sıkı sıkı:D

    YanıtlaSil
  14. Ne güzel sayfanıza da bahar gelmiş, bende bu meksika fasulyesine bayılıyorum .Hem rengi hem tadı çok güzel oluyor,elinize sağlık.

    YanıtlaSil
  15. Gel beni yer der gibi.Al benisi fazla,tadı da göründüğü gibi güzel bir lezzettedir diye düşünüyorum.

    YanıtlaSil
  16. Merhabalar,

    İlk defa duydum ve gördüm. Lezzetli olduğuna inanıyorum. Elinize, emeğinize sağlıklar dilerim. Güzel bir paylaşımdı.

    Selam ve dualarımla.

    YanıtlaSil
  17. meksika fasulyesini lezzet olarak sevmesem de çok şık bir görüntüsü var. salatası da keza öyle şahane gözüküyor!!

    YanıtlaSil
  18. Nasıl bir görüntüdür bu böyle balımm!
    Ellerine yüreğine sağlık.
    Öpüyorum bir sürüü :*

    YanıtlaSil
  19. Merhaba çok güzel içerik çok faydalı ve güzel. Makalenizi beğendim. Sitenizin insanlara faydalı olduğunu düşünüyorum. Web sitenizin beklenen ilgiyi göreceği kanısındayım.

    İyi çalışmalar.

    Web Tasarım Firma Sitesi site satın al siteler mobilya

    YanıtlaSil
  20. Bu mevsimde pazarda gezmeyi çok seviyorum,yeni çıkan yazlık sebzeler ve mevsimi geçmek üzere olan sebzeler,hepsinin birbirine karışmış kokusu misss gibi:)
    Haklısın daha hafif yemeli,ben rahatsızım yürüyüş yapamıyorum fazla ama zaten şu ara salatadan başka brşey yemez oldum.
    Buda en sevdiklerimden:)
    Ellerine sağlık canım:)

    YanıtlaSil
  21. Ayşegülümmm canım ellerine sağlık salatanın görüntüsünden kendimi alamadım. Bir süredir sık yorum yapamadım ama takibimide ihmal etmedim.. Canım benim iyi hafta sonları dilerim..

    YanıtlaSil
  22. Ayşegük salata çok lezzetli görünüyor. Bizde pek severiz kendilerini:)) Ellerine sağlık canım.

    YanıtlaSil
  23. hiç kullanmadığım tadını merak ettiğim şeyler var nedense bi türlü elim gitmiyor ama bu salatayı görünce kesin denemem lazım resimler şahane ellerine sağlık

    YanıtlaSil
  24. Delicious!!! I like your blog!!! would you like to follow each other?
    Besos, desde España, Marcela♥

    YanıtlaSil
  25. çooook lezzetli,ellerine sağılık canım.

    YanıtlaSil
  26. Salata çok hoş, elinize sağlık. Dağ ve deniz manzarası eşliğinde yürüyüşe kim hayır diyebilir ben çok isterdim eşlik etmeyi :)

    YanıtlaSil
  27. Nefis nefis bir salat, eline sağlık Ayşegülüm..

    YanıtlaSil
  28. Meksika fasulyesi vitamin değerleri çok yüksek olan faydalı bir yiyecektir.Toplum olarak çok tükettiğimizi zannetmiyorum.Böyle faydalı yiyecekleri nefis tariflerle mutfaklarımıza neden yerleştirmiyelim ki.Ellerinize sağlık arkadaşım.Sevgilerimle.

    YanıtlaSil

DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞTIĞIN İÇİN ÇOK ÇOOK TEŞEKKÜR EDERİM...:))